De strategisch partner in vitaliteit voor bedrijven en organisaties
Minder verzuim en meer energie voor duurzaam behoud van talent.
Bij 7xGezond helpen we bedrijven en gemeenten om vitaliteit structureel onderdeel te maken van de organisatie. Met een mensgerichte, wetenschappelijk onderbouwde én planmatige aanpak versterken we de gezondheid, betrokkenheid en duurzame inzetbaarheid van medewerkers en inwoners. Dit draagt direct bij aan minder verzuim, meer werkplezier en behoud van talent.
Verzuimpreventie en vitaliteitsbeleid voor bedrijven, onderwijsinstellingen, zorgorganisaties en maatschappelijke organisaties tot leefstijlprogramma’s voor gemeenten.
Wij helpen organisaties en gemeenten bouwen aan een gezonder Noord-Holland.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ervaar wat 7xGezond kan betekenen voor jouw medewerkers, inwoners of organisatie.
Vitaliteit is geen HR-project, het is een strategisch organisatiethema
Personeelstekorten, oplopend verzuim en het behouden van ervaren medewerkers zijn uitdagingen waar veel organisaties dagelijks mee te maken hebben. Tegelijkertijd groeit de behoefte aan een werkomgeving waarin mensen gezond, gemotiveerd en met plezier werken.
Wij geloven dat fitte veerkrachtige medewerkers de motor zijn van elke organisatie en dat duurzame inzetbaarheid verder gaat dan een losse workshop of een jaarlijkse gezondheidsweek. Vitaliteit en preventie van uitval vragen om een structurele aanpak die aansluit bij zowel de behoeften van medewerkers als de doelen van de organisatie.
Daarom ondersteunen wij organisaties als strategisch partner op het gebied van vitaliteit, leefstijl en duurzame inzetbaarheid, met een duidelijk plan in 7 stappen – de bewezen formule van 7xGezond.
Onze aanpak is:
- Planmatig en meetbaar: wij werken met heldere doelen en resultaten
- Praktisch en persoonlijk: op maat en passend bij jouw organisatie en medewerkers
- Wetenschappelijk onderbouwd: met aandacht voor fysieke, mentale én hormonale balans
Onze aanpak
In 7 stappen naar een vitale organisatie
Vitaliteit ontstaat niet vanzelf. Het vraagt om inzicht, aandacht en een planmatige aanpak. Met onze bewezen 7-stappenmethodiek begeleiden wij organisaties van analyse tot borging:
- Inzicht – Waar staan we nu?
- Bewustwording – Vitaliteit bespreekbaar en zichtbaar maken
- Beleid & draagvlak – Vitaliteit verankeren in HR en management
- Actie & interventie – Programma’s die passen bij de praktijk
- Coaching & begeleiding – Persoonlijke en duurzame verandering
- Meten & evalueren – Inzicht in resultaten en effect
- Verankering & continuïteit – Vitaliteit als vast onderdeel van de cultuur
Zo maken we vitaliteit meetbaar, praktisch en duurzaam.
Waarom organisaties voor 7xGezond kiezen
Een aanpak die verder gaat dan losse interventies:
Strategisch partner voor HR en directie
Wij denken mee over beleid, draagvlak, implementatie en borging. Niet alleen over activiteiten, maar over blijvende impact. Een goed vitaliteitsbeleid wordt pas succesvol als het ook echt wordt uitgevoerd. Wij denken strategisch mee maar door onze achtergrond in het bedrijfsleven begrijpen we ook hoe de implementatie kan plaatsvinden.
Voorbeeld:
Samen met Gemeente Koggenland werkten we aan de Wijkaanpak Roken Enzo. Wij hebben veel gedaan aan voorlichting voor inwoners en de stoppers begeleid in hun traject.
Quote Manon/Judith
Focus op duurzame gedragsverandering
Geen snelle oplossingen, maar stap voor stap werken aan gezondere gewoontes en meer eigen regie. Zo werk je toe naar structurele verbeteringen die blijvend effect hebben op gezondheid, werkplezier, inzetbaarheid en welbevinden.
Voorbeeld:
In plaats van één losse workshop denken we mee over een meerjarig vitaliteitsprogramma dat aansluit bij de organisatiedoelen.
Specialist in vrouwengezondheid en de overgang
Een thema dat steeds belangrijker wordt voor inzetbaarheid, werkplezier en talentbehoud. Overgangsklachten, zwangerschap en klachten rondom de menstruatiecyclus hebben invloed op de vitaliteit van je vrouwelijke medewerkers. Wij helpen organisaties om dit thema op een positieve en praktische manier onderdeel te maken van hun vitaliteitsbeleid.
Voorbeeld:
We verzorgen workshops voor vrouwen in de overgang én voor leidinggevenden, HR-professionals en collega's, zodat er meer begrip ontstaat en medewerkers optimaal ondersteund kunnen worden. Zo dragen we bij aan minder verzuim en een inclusieve werkomgeving waarin iedereen gezond en met plezier kan blijven werken.
Praktische aanpak en meetbare resultaten
We maken voortgang inzichtelijk en richten ons op concrete organisatiedoelen zoals verzuimreductie, betrokkenheid en duurzame inzetbaarheid. We schrijven geen dikke rapporten die in een la verdwijnen maar denken in praktische oplossingen waar medewerkers en inwoners direct mee aan de slag kunnen. Onze adviezen zijn praktisch, herkenbaar en makkelijk toepasbaar in het dagelijks leven.
Voorbeeld:
Na een workshop over voeding in ploegendiensten ontvangen medewerkers concrete tips en maaltijdvoorbeelden die direct aansluiten bij hun werkrooster.
Persoonlijk, betrokken en lokaal
Als kleinschalig team bieden wij korte lijnen, maatwerk en persoonlijke aandacht. Wij bieden geen standaardprogramma maar komen met oplossingen die passen bij de (Noord-Hollandse) cultuur en de uitdagingen van jouw organisatie. Samen bepalen we wat nodig en haalbaar is.
Voorbeeld:
Een advies- en ingenieursbureau zoals Prommenz, waar ook onregelmatig wordt gewerkt vraagt om een andere aanpak dan een gemeente die inwoners wil ondersteunen bij een gezonde leefstijl.
Ook samen aan de slag?
7xGezond denkt graag mee over structurele citaliteitsprogramma’s.
Neem contact op voor een kennismaking of vraag vrijblijvend informatie aan.
Vitale medewerkers vormen de basis van een sterke organisatie
Wij geloven dat medewerkers beter presteren, langer inzetbaar blijven en meer werkplezier ervaren wanneer gezondheid, herstel, zingeving en balans structureel aandacht krijgen.
Daarom helpen wij organisaties om vitaliteit niet als losse activiteit te zien, maar als onderdeel van hun cultuur, leiderschap en HR-beleid.
Zo creëren we blijvende verandering die waarde oplevert voor zowel medewerker als organisatie:
- Minder ziekteverzuim
- Meer energie en werkplezier
- Hogere betrokkenheid
- Duurzaam behoud van talent
- Een aantrekkelijk werkgeversimago
Download gratis 7 tips balans
Voor een betere werk-privébalans
Ontdek hoe kleine veranderingen leiden tot meer energie, balans en werkplezier.
Download gratis 7 tips overgang
Voor een gezonde leefstijl tijdens de overgang
Ontdek hoe kleine veranderingen leiden tot meer energie, balans en werkplezier.
Download 7 tips voor een gezonde leefstijl tijdens de overgang →
Onze dienstverlening
Vitaliteitsprogramma’s binnen gemeenten
Een gezonde leefomgeving begint bij vitale inwoners. 7xGezond ondersteunt gemeenten bij het ontwikkelen en uitvoeren van programma's die gezondheid, welzijn en zelfredzaamheid versterken. Van individuele leefstijlcoaching en groepsprogramma's tot workshops en preventieve projecten: wij helpen inwoners stap voor stap gezonder te leven en ondersteunen gemeenten bij hun maatschappelijke doelen.
Vitaliteitsprogramma’s binnen bedrijven en organisaties
Vitale medewerkers zijn de basis van een sterke organisatie. Wij ontwikkelen maatwerkprogramma's die bijdragen aan meer energie, werkplezier, duurzame inzetbaarheid en minder verzuim. Of het nu gaat om een jaarprogramma, leefstijlcoaching, vitaliteitsweken, workshops of thema’s als vrouwengezondheid of ondersteuning van HR-beleid: wij helpen organisaties om vitaliteit structureel onderdeel te maken van de organisatie.
Stoppen met roken en vapen
Stoppen met roken lukt zelden alleen op wilskracht. Via Rookvrij en Fitter bieden wij persoonlijke coaching en groepsbegeleiding, met aandacht voor gedragsverandering en waar nodig ondersteuning met nicotinevervangers of medicatie. Deelname wordt in de meeste gevallen volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Voor gemeenten die inwoners willen ondersteunen én voor werkgevers die willen investeren in vitale medewerkers, zonder extra kosten.
Workshops & inspiratiesessies
Met onze praktische en interactieve workshops brengen we vitaliteit direct tot leven op de werkvloer. Thema's als voeding, stress, slaap, werk-privébalans, mentale veerkracht, stoppen met roken, energie en de overgang worden vertaald naar concrete handvatten waar medewerkers direct mee aan de slag kunnen. Ben je op zoek naar een leuke kick-off voor je vitaliteitsweek? Doen wij ook!
Wij werken onder andere voor
- Gemeenten en overheidsorganisaties
- Onderwijsinstellingen
- Zorg- en welzijnsorganisaties
- MKB-bedrijven vanaf circa 50 medewerkers
Vooral organisaties met veel vrouwelijke medewerkers profiteren van onze expertise op het gebied van leefstijl, duurzame inzetbaarheid en de overgang.
Waarom kiezen organisaties voor 7xGezond?
- Strategisch partner voor HR, management en beleid
- Specialist in vrouwelijke vitaliteit (40+ en overgang)
- Wij zijn HBO/Universitair opgeleid, geaccrediteerd en mensgericht
- Planmatige, meetbare aanpak en implementatie
- Lokaal, persoonlijk en betrokken
- Wetenschappelijk onderbouwde adviezen
Persoonlijk, professioneel en resultaatgericht
Wij zijn Ciska Gijsbers en Mieke Beemsterboer, leefstijlcoaches (aangesloten bij de beroepsvereniging) met een achtergrond in zorg, onderwijs en bedrijfsleven. Wij hebben ruime ervaring in coaching en projectmanagement.
Wij combineren wetenschappelijke kennis met een praktische, nuchtere aanpak. Daardoor zijn wij niet alleen trainer/coach voor medewerkers, maar ook sparringpartner voor HR, management en directie.
Wij geloven in kleine stappen met groot resultaat – voor mensen én organisaties.
Klanten en partners:
blcn
kabiz
vitaal bedrijf
blosse
Hoorn
Welwonen
De Bibliotheek Kennemerland
Syngenta
PCC
Cool
Rookvrij en fitter
Klaar om aan de slag te gaan?
Wil jij vitaliteit structureel verankeren in jouw organisatie?
Neem contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. We denken graag met je mee.
7xGezond – Strategisch partner in vitale organisaties